8 специй для похудения

Самые вкусные средства для похудения – это специи. Современные диетологи заявляют, что специи способны "превращать" любимые блюда в низкокалорийную пищу, главное – правильно сочетать!

1. Базилик. 
Базилик принадлежит семейству мятных трав, используется в качестве приправы ко многим блюдам. Свежий базилик имеет яркий аромат, который можно описать как нечто среднее между лакричником и гвоздикой. Лучше всего его сочетать с мясом - говядиной, бараниной, свининой и дичью, с большинством овощей и фруктов, с пастой, блюдами из яиц и выпечкой. Он отлично дополняет все вторые овощные блюда из фасоли, гороха бобов, томатов, шпината и квашеной капусты.

Мазь от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.

Вот состав мази:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла

ПОДТЯГИВАЕМ КОЖУ ЛИЦА И ШЕИ ПРИ ПОМОЩИ СЕМЯН ЛЬНА

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

Нам понадобятся:

- Семена льна;
- Стакан кипятка;
- Бумажная салфетка

Приготовление:

6 ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ

Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

Калина для лица — ваш секрет красоты

Калина – удивительная ягода, которая полезна не только в лечении многих недугов, но и в косметологии.
Многие люди уже поняли, насколько полезен данный продукт, и даже выращивают дерево на дачных участках.
Доступные практически круглый год плоды являются отличным помощником для вашей кожи, ведь маска для лица из калины может заменить многие дорогостоящие средства.

Чем полезны чудо-ягоды для кожи?Калина способна принести немалую пользу любому типу эпидермиса.
Она богата витаминами и многими микроэлементами.
Одна маленькая ягодка – настоящий клад для вашего лица.

10 способов сделать свои пяточки, как у младенца.

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь.

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)

Десять решительных шагов к натуральной красоте: домашние рецепты красоты

1. Вода с соком лимона
Всего один стакан утром, , натощак, ежедневно способствует очищению организма от шлаков, отлично витаминизирует и является профилактическим средством, так как содержит витамин С. Вода восполняет нехватку жидкости в организме и улучшает обмен веществ, что отлично способствует похудению.

2. Овсянка на завтрак ежедневно!
Ее называют «кашей красоты» за способность обогащать организм микроэлементами, вследствие чего укрепляются ногти, а волосы становятся блестящими и шелковистыми. Кожа приобретает здоровый вид, главное, вы уже скоро почувствуете себя необыкновенно бодрой и полной сил.

Рецепт: Овсяные хлопья залить кипятком, накрыть крышкой и дать настояться 5 минут. Готовую кашу заправить медом, грецкими орехами, мелко порезанным яблоком. Можно положить курагу, изюм или любые другие ягоды по желанию.

БОРЕМСЯ С ТРЕЩИНАМИ НА ГУБАХ

Причины образования трещин на губах самые разные: это, например, недостаток витаминов, особенно В2 и Е, а также С и А. На губы отрицательно влияют солнце, ветер и мороз, они пересыхают и растрескиваются. Часто страдают трещинами на губах те, кто постоянно их облизывает, это больше относится к детям. Также повреждения могут возникать в результате аллергии на помаду или крем. Курение тоже провоцирует заболевание слизистой рта.

Трещинки в уголках рта часто появляются из-за стрептококковой инфекции и дрожжевых грибков. Еще одна возможная причина – это дефицит железа в организме. Заеды доставляют большой дискомфорт - больно улыбаться, говорить, принимать пищу.

Одни из серьезных оснований появления трещин - это проблемы с желудочно-кишечным трактом или нарушение обмена веществ.

10 доступных советов для красоты и молодости.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Совет № 2 
Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности.

КОСМЕТИЧЕСКАЯ ГЛИНА. КАКУЮ ВЫБРАТЬ?

Белая глина 
Другое ее название – каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком и магнием. Он является мощным натуральным антисептиком, что делает его уникальным компонентом в масках для жирной и проблемной кожи. Белая косметическая глина хорошо подсушивает воспаления, отбеливает черные точки, стягивает поры, уменьшает жирность кожи, особенно в паре с оксидом цинка или серой. Его единственный минус масок из каолина: они могут сушить кожу.

ЛУЧШИЕ МОЛОЧНЫЕ МАСКИ ДЛЯ БЕЗУПРЕЧНОЙ КОЖИ.

1. Молоко+авокадо.

Маска увлажняет кожу, богата витамином Е, здоровыми жирами и природными маслами. Сохраняет влагу в клетках кожи. Глубоко очищает поры. Оказывает противовоспалительный и антивозрастной эффект.

Ингредиенты:
1 столовая ложка молока, 

1/4 зрелого авокадо.

Приготовление:
Разомните авокадо в пасту. Добавьте 1 ст. л. молока и смешайте. Нанесите толстым слоем на очищенную кожу лица нежными круговыми движениями. Оставьте на 10 - 15 минут. Смойте.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ГОРЧИЦЕЙ

1. Самый простой рецепт

Количество горчицы, которая понадобится для обертывания – всего две столовые ложки. Горчицу нужно смешать с небольшим количеством горячей воды.
Горячей вода должна быть потому, что в ней горчичный порошок растворится быстро, и не образуя комочков. Полученную кашицу нанести на проблемные участки кожи, сверху обернуть в два слоя пищевой пленкой. Длительность – не более 15 минут, более продолжительная процедура может привести к ожогам. После обертывания нужно принять теплый душ без использования мыла и нанести на кожу крем (лучше использовать увлажняющий).

КАК ОСВЕЖИТЬ ЛИЦО ЗА 15 МИНУТ

Устрани сухость кожи
Чтобы избавиться от стянутости и шелушений, сделай питательную маску из банана.
Рецепт: разомни один средний банан, добавь 1 ч. л. питательного крема, 1 ч. л. оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай.
Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

Избавься от "мешков" под глазами, отеков и синяков
Долой отеки под глазами. Натри на мелкой терке сырую картофелину.
Затем полученную кашицу наложи на глаза и подержи 20 минут. Это средство отлично «вытягивает» лишнюю жидкость с век.

Домашние маски от прыщей и черных точек

Существует немало домашних масок для лечения черных точек и прыщей. Рассмотрим некоторые из них.

Домашняя травяная маска от прыщей
Ингредиенты:

2 ст.л. зверобоя ромашки, 

1 л воды.

Способ приготовления: 

свежий или сухой зверобой залейте 1 литром кипятка, и проварите в течение 5-ти минут. После снимите с огня, и оставьте на 2-3 часа. Затем разлейте его в специальные формочки для льда, и заморозьте. Применение: Протирайте лицо полученными ледяными кубиками каждое утро.

МАСКА ИЗ ШОКОЛАДА: ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ЭФФЕКТ НА КОЖУ

Шоколад — это изысканное и аристократическое лакомство, которое не оставит ни одну женщину равнодушной.

ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
1. Оливковая
Шоколад растопить (2 столовые ложки), смешать с оливковым маслом (чайная ложка), маску наносить охлаждённой.

2. Яичная
Растопленный шоколад (1 столовая ложка) смешать со сметаной (столовая ложка) и яичным желтком.

БАНАНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА — СЕКРЕТНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ДОСТУПНОЕ КАЖДОМУ

1. Маска с мёдом и бананом.
Самая простая, но ОЧЕНЬ классная! Для тех, кто вечно занят – это супер!
Разминаем один банан со столовой ложкой мёда, наносим на тщательно очищенное лицо. Лежим 15-20 минут, кайфуем Смываем тёпленькой водичкой, наносим питательный крем.
Банан и мёд отлично дополняют друг друга, питают, увлажняют кожу, делают её мягкой и бархатистой.

9 ПРИРОДНЫХ АРОМАТОВ, СПОСОБНЫХ ИЗМЕНИТЬ НАШЕ НАСТРОЕНИЕ

Натуральные ароматизаторы и эфирные масла растений и цветов давно известны своими полезными свойствами.
Сами по себе или в композиции ароматы могут изменять наше физическое или эмоциональное состояние. Предлагаю вам подробнее узнать о чудесах, на которые они способны.

Лаванда
Быстро восстановиться после пережитого стресса помогает масло лаванды. Аромат со свежими цветочными нотками снижает беспокойство, способствует расслаблению нервной системы.

Сочетание в композиции: лаванда, лимон, апельсин, бергамот, ромашка, пачули, ваниль, иланг-иланг.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС – СРЕДСТВО НОМЕР ОДИН

Почти в каждом доме найдется одно средство, которое может избавить от многих болезненных симптомов легко и быстро это яблочный уксус.
Еще наши бабушки и мамы использовали его довольно активно, но потом развитая аптечная индустрия немного затмила это простое средство. Теперь пора реабилитировать яблочный уксус и снова вспомнить о его полезных и лечебных свойствах.

● Первое, что знают почти все, это то, что яблочный уксус лечит головные боли и мигрени. Лекарственную смесь, которую нужно принимать по три стакана в день, можно приготовить легко и просто. Для этого на стакан обычной чистой (кипяченой или фильтрованной) воды

5 ЛЕКАРСТВ ИЗ КАЛАНХОЭ

Каланхоэ очень широко применяется не только в народной, но и в профессиональной медицине.
Потратив немного времени и сил, вы вполне можете приготовить подобные аптечным препараты, которые по своим качествам не уступят даже самым разрекламированным и дорогим.

● Мазь
40 мл сока каланхоэ, 0,25 г фуразолидона, 0,25 мл 2% новокаина и около 100 г ланолина безводного. Все тщательно смешать. Хранить при комнатной температуре.

СУПЕР РЕЦЕПТ ОТ УГРЕЙ И ЧЕРНЫХ ТОЧЕК!

Очищение содой позволит удалить с поверхности кожи ороговевший слой клеток, придаст ей гладкость. Такой способ очищения лица подходит даже для чувствительной кожи, потому как сода обладает успокаивающим воздействием и противовоспалительным эффектом.

Сода от угрей и черных точек.

Данный рецепт можно применять как для умывания, так и для приготовления маски для проблемной кожи. Главные его составляющие – это пищевая сода и теплая вода.

Умывание содой смягчает кожу, уменьшает симптомы раздражения и воспаления (подходит для систематического ухода за проблемной кожей). А вот концентрированная содовая «кашица» применяется для целенаправленной борьбы с угревой сыпью.