Соки и напитки могут стать настоящими эликсирами здоровья, если вы знаете, как именно их соединять и в каких случаях употреблять.Для восстановления сил:1 апельсин, ¼ грейпфрута, ¼ лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.
-От простуды:
1 большой апельсин, ½ лимона с кожурой, ¼ стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.
-Для снижения веса:½ розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи
-Для очищения крови:3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.
-Чтобы улучшить цвет лица:8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.
-Очень полезен для здоровья:1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша.
-Для поддержания иммунной системы:3 морковки, 1 пучок сельдерея, 1 яблоко, ½ свеклы с листьями, листья проросшей пшеницы, небольшой пучок петрушки.
-Для укрепления нервной системы:½ помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
-Для улучшения состояния кожи:6 шт. моркови, ½ зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.
-Для обогащения крови железом:5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, ¼ репы, 4 веточки петрушки.
-Для выведения токсинов:Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, ½ огурца, ½ свеклы с листьями.
-Благоприятное воздействие на желудок:½ помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.
-Для укрепления костей:5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, ½ яблока (рекомендуется детям).
-Для укрепления ногтей:6 шт. моркови, ½ пастернака (от порции моркови).
-Для улучшения сна:5 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки.
-Полезно для вашего здоровья:6 шт. моркови, ½ свеклы с листьями.
-Напиток для прекрасного самочувствия:Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, ½ свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
-Для снятия усталости глаз:6 шт. моркови, ¼ качана капусты (снимает покраснения глаз).
-При дискомфорте в желудке:120 гр. фенхеля, 30 гр. свеклы с листьями, 2 яблока.
-Полезно для Вашего здоровья:1 кружочек нарезанного картофеля, 5 шт. морковки, 1 яблоко, пучок петрушки.
-Сок дает потрясающие результаты:5 шт. моркови, 1 яблоко, пучок петрушки.
-Напиток для Вашего внешнего вида:Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, ½ свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.
-Чтобы очистить легкие от токсинов:5 шт. моркови, 4 веточки петрушки, ¼ картофеля от полной порции продуктов, 4 веточки водяного кресс-салата.
-Для укрепления иммунной системы:6 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки, две головки чеснока, рекомендуется как противовирусное средство.
-Для укрепления ногтей:1 маленький огурец, 4 шт. моркови, 3 листа капусты, ¼ всей порции зеленого перца.
-Придает коже гладкий вид:5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.
-Для улучшения работы поджелудочной железы:4 шт. моркови, 1 яблоко, 4-5 листочков салата, 60 гр. брюссельской капусты.
-Для поднятия энергетического тонуса:6 шт. моркови, 5 веточек петрушки (особенно для мальчиков).
-Успокаивающий нервную систему:2 кружочка ананаса, 2 стебля сельдерея.
-Один из лучших соков для здоровья:5 шт. моркови, 1 яблоко, ¼ от всей порции — свеклы с листьями.
-Противо-простудное средство:5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.
-Для очищения кожи:6 шт. моркови, 3 шт. зеленых перца, немного капусты, шпинат, листья репы.
-Для восстановления организма:2 кружочка ананаса, 3 редиски и одуванчик (особенно полезен после зимнего сезона)
Комментариев нет:
Отправить комментарий