КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Кефир с корицей поможет стать стройнее и здоровее.

Корица способна регулировать углеводно-жировой обмен
Дуэт из кефира и корицы прекрасно борется с лишними килограммами. Всем, наверное, уже известно, что богатый молочнокислыми грибами кефир, весьма благоприятно сказывается на состоянии кишечной микрофлоры.
Отлаженная работа желудка и кишечника – залог хорошего пищеварения и красивой фигуры.А корица усиливает полезные свойства кефира, способствует быстрому насыщению, притупляет голод и придает напитку приятный пряный аромат и сладковатый вкус. Кроме этого, корица обладает замечательным свойством – она способна регулировать углеводно-жировой обмен, т.е. не только препятствовать формированию новых жировых запасов, но и расщеплять уже имеющиеся.
Как же приготовить этот полезный коктейль для похудения?
Все очень просто – просто добавьте в 1 стакан нежирного кефира одну чайную ложечку молотой корицы. Дайте напитку настояться минут 20 и можно наслаждаться. При желании добавьте туда еще 0,5 ч.л. тертого имбиря и молотый красный перец на кончике ножа. Эти пряности не только не ухудшат качество напитка, но и превратят его в настоящий жиросжигатель.