вторник, 31 марта 2015 г.

Лучшие ботанические сады мира.Лучшая подборка!

воскресенье, 29 марта 2015 г.

Булочки "Розочки".С яблоком и корицей-безумно вкусные.

четверг, 26 марта 2015 г.

Сладкая колбаска.Вкусно и просто.





Ингредиенты:

печенье - 500 гр.;
сгущенное молоко - 1 банка;
какао-порошок - 5 чайных ложек;
масло сливочное - 200 гр.

Способ приготовления:

Сладкая (сливочная) колбаска - один из моих любимых десертов. Печенье  измельчить.
Добавляем к печенью мягкое сливочное масло.
Перемешиваем.
Добавляем какао- порошок.
Тщательно перемешиваем и добавляем сгущенное молоко.
Перемешиваем.
Выкладываем на пищевую пленку и сворачиваем в рулет.
Убираем в морозилку на 3 часа, нарезаем и кушаем.Приятного аппетита!

Подпишись на мой канал:https://www.youtube.com/channel/UC-uSrPuFN0-sKCsoRe-V1wA
Ссылка на видео:https://www.youtube.com/watch?v=41oSiM9HcOI&feature=youtu.be

Так же можете найти много полезного и нужного в моих группах:
http://vk.com/mukrasotki
https://plus.google.com/com...
http://lilyiv.blogspot.com/

вторник, 17 марта 2015 г.

Красивое поздравление с Днем Рождения!

Эффективный комплекс против целлюлита

Начало лета – время заняться собой и вести борьбу с целлюлитом, чтобы не стыдно было выйти на пляж, носить шортики и мини-юбочки. Комплексный подход: сбалансированное питание + правильный уход за кожей + специальные упражнения помогут нам в этом.


Важно!
Желательно утром выделять 15 минут и выполнять все 8-м упражнений. 1-3 раза в неделю находить 30 минут на проведение кардио-тренировки для укрепления соединительной ткани. Подключить 2 раза в неделю занятия плаванием, также контрастный душ и массаж с антицеллюлитными средствами.
Для Ягодиц и бедер

1. Исходное положение – стоя на четвереньках. Оторвите от пола, не разгибая, левую ногу и как можно выше поднимите. Сколько сможете, держите такое положение, затем не касаясь пола опустите ногу. Повторите упражнение с каждой ногой – 15 раз.

пятница, 13 марта 2015 г.

ПРИЕМЫ НАНЕСЕНИЯ МАКИЯЖА


В зависимости от формы Ваших глаз

НЕБОЛЬШИЕ ГЛАЗА:
1. Нанесите светлые тени на все верхнее веко до линии бровей
2. Складку века подчеркните с помощью более темных теней
3. Используйте Тушь для ресниц „СуперДлина” для того, чтобы сделать взгляд более открытым

ТЕНИ ПОД ЦВЕТ ГЛАЗ

Подбираем тени правильно!


Как красиво завязать шарф на голове




Практические советы по ношению бижутерии


Подбор сережек к форме лица.

Главным критерием подбора сережек считается форма лица. Если у Вас лицо квадратной либо прямоугольной формы, с угловатой челюстью - Вам подойдут серьги округлой формы, чтобы смягчить углы.

Квадратному лицу также подойдут многогранники и прямоугольные силуэты, но не квадраты. И наоборот, круглые черты лица следует уравновешивать серьгами квадратной либо прямоугольной формы.

Если у Вас круглое или квадратное лицо, которое хочется визуально вытянуть, вы можете это сделать с помощью удлиненных сережек. Они должны опускаться ниже челюсти. Неудачный вариант - серьги, ширина которых больше или равна их длине

И наоборот: удлиненное лицо лучше украшать короткими круглыми, крупными серьгами, можно круглыми кольцами, которые буду визуально расширять ваше лицо

Для лица треугольной или сердцевидной формы оптимальным вариантом станут серьги, котрые расширяются книзу, например, каплевидные или круглые на подвеске

Обладательницы овальной формы лица могут носить любые серьги, т.к. овал считается идеальной формой лица, не нуждающейся в коррекции.

Ванночки для ногтей.Как быстро и эффективно укрепить ногти.

10 ЗЕЛЕНЫХ СМУЗИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ.



Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если смузи получился очень густым.

1. Шпинат + киви + банан

Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

2. Авокадо + огурец + яблоко + имбирь

Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.

3. Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви

Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А еще в нем много железа.

4. Огурец + петрушка

Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный смузи прекрасно подойдет для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы.
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.

5. Авокадо + капуста + шпинат

Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.

6. Яблоко + лайм + огурец

Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.
Смузи из лайма в сочетании с огурцом и яблоком — очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака.

7. Перец + лимонный сок

На первый взгляд, это довольно непривычное сочетание. Однако многие с удовольствием заправляют салаты, в состав которых входит перец, лимонным соком. Получается довольно сытно и легко.
Содержащиеся в зеленом перце витамины группы В помогают бороться со стрессами, успокаивают, улучшают память. Если вы чувствуете хроническую усталость, этот смузи то, что вам нужно.

8. Брокколи + яблоко + лайм

Переоценить полезные свойства брокколи невозможно. В этой капусте высокое содержание белка, что делает ее незаменимой для вегетарианцев. Кроме того, брокколи отлично заменяет мясо, когда в жаркую погоду не хочется есть тяжелую пищу.
Брокколи — прекрасный диетический продукт, который выводит из организма соли тяжелых металлов. В сочетании с яблоком и лаймом получится весьма интересный напиток, который можно выпить вечером.

9. Киви + огурец + ананас + лимон

Сочетание привычных овощей и сладких фруктов — залог вкусного результата. Содержащиеся в ананасе биологически активные вещества наделяют его уникальными целебными свойствами: он стимулирует пищеварение, способствует похудению и омоложению организма.
Ананас повышает содержание в крови серотонина, притупляющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость. Вкупе с лимоном, огурцом и киви вы получите настоящий витаминный заряд.

10. Сельдерей + яблоко

Пожалуй, это самый распространенный зеленый смузи. Сельдерей — отличный тонизирующий продукт. Считается, что сельдерей хорошо выводит токсины. Он низкокалориен, обладает успокаивающими свойствами, а это как нельзя кстати при больших нагрузках и в жару. Напиток из сельдерея и яблока отлично подойдет как к завтраку, так и к ужину.

КАКАЯ ФОРМА НОГТЕЙ ВАМ ПОДОЙДЕТ?



Сохрани на стену, чтобы не забыть✔

Красивый маникюр во многом зависит от формы ногтей. Правильная форма добавит твоим пальцам изящества и аристократичной тонкости. Узнай, какие формы ногтей бывают, и какая подходит именно тебе.

1. Миндалевидная форма
Миндалевидная форма ногтя выглядит очень женственно и визуально делает пальцы тоньше и деликатней. Однако, если ты хочешь отрастить длинные ногти, миндаль тебе не подойдет.

2. Форма острый миндаль
Время от времени эта форма становится популярной, и девушки выстраиваются в очередь к мастеру маникюра. Тем не менее, такой стиль не очень удобен в повседневной носке.

3. Квадратная форма
Как следует из названия, ногти имеют форму квадрата. Он идеально подходит для средних и длинных ногтей. Единственный минус - маникюр потребует более тщательного ухода.

4. Округлая форма
Округлая форма достаточно универсальна. На подобных ногтях лак любого цвета будет смотреться хорошо. Французский маникюр придаст ногтям изысканности, а красный - шика. Округлая форма хорошо подходит тем, у кого слабые ногти.

5. Форма мягкий квадрат
Если тебе нравятся квадратные ногти, но при этом ты привязана к привычным круглым - эта форма для тебя. Ты можешь оформить ногти квадратом и пилочкой слегка закруглить края. Это 1 из способов избежать трещин на углах ногтевой пластины.

6. Овальная форма
Овальная форма считается классической. Большой плюс овала в том, что ногти меньше подвержены повреждениям и при этом красиво выглядят.

Витаминные коктейли


Запеченный лимонный лосось со сливочным соусом из укропа!



Ингредиенты
300 г филе лосося
2 столовые ложки оливкового масла
1 1/2 чайной ложки лимонной цедры
2 столовые ложки свежего лимонного сока
Соль и свежемолотый черный перец

Сливочный соус из укропа
1/3 чашки обезжиренного греческого йогурта
3 столовые ложки майонеза (домашнего)
1 зубчик чеснока, мелко рубленый
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
2 - 3 чайные ложки молока
1/2 чайной ложки меда
Соль и свежемолотый черный перец

Приготовление:
Разогреть духовку до 200 градусов. В миске, взбейте вместе оливковое масло, лимонную цедру и лимонный сок. Смажьте форму небольшим количеством масла и положите туда филе лосося. Посолите и поперчите филе с двух сторон. Полейте сверху равномерно лимонной смесью . Оставьте настаивается при комнатной температуре 10 минут, затем можно выпекать в предварительно разогретой духовке 20 - 25 минут.

Для соуса:
В миске смешайте греческий йогурт, майонез, чеснок, укроп, мед и молоко. Приправите солью и перцем по вкусу.

Когда лосось остынет, полейте его соусом и подавайте на стол!

четверг, 12 марта 2015 г.

Прикольное поздравление с Днем Рождения!

Йога для похудения: лучшие позы.


Попробуйте ежедневно выполнять эти 5 асан йоги для похудения, чтобы избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.

Поза "Баланс".



















Цель: бедра и ноги.

Поставьте ноги вместе, руки в стороны. Сделайте шаг вперед правой ногой, руки поднимите вверх над головой, пальцы рук переплетены и указательные пальцы показывают вверх.
Одновременно наклонитесь и поднимите левую ногу так, чтобы она была на одной линии с туловищем. Оставайтесь в этом положении 15-20 секунд.
Вернитесь в исходное положение, поменяйте опорную ногу и повторите позу баланса.

Шарлотка с яблоками.Воздушная и очень вкусная.

среда, 11 марта 2015 г.

ЛЬНЯНЫЕ ВЯЗАНЫЕ СЕРЬГИ. МАСТЕР-КЛАСС



ЛЬНЯНЫЕ ВЯЗАНЫЕ СЕРЬГИ. МАСТЕР-КЛАСС

Приветствую всех! Летом хочется чего-то натурального, лёгкого, оригинального и универсального к тому же. Предлагаю связать серьги!

Цвета выбирайте любимые. Окантовку необязательно делать другим цветом.

Нам потребуется:
1. Пряжа. В данном случае - лён (100%)
2. Крючок. В моём случае - 2.0 мм
3. Швензы
4. Клей ПВА + вода
5. Пара рук
6. Элементарные знания вязания крючком
7. Желание
8. Немного времени
Для тех, кто не любит долгие нудные пояснения, есть схемка:
И в конце обвязка по контуру с лицевой стороны соединительными петлями.
Теперь подробнее
Вяжем 34 воздушные петли + 3 возд. петли. Пропускаем 4 петли и в пятую вяжем столбик с двумя накидами. И ещё 2 столбика с двумя накидами в туже саму петлю. Провязыем одну воздушную петлю, пропускаем петлю и в следующей вяжем опять 3 столбика с двумя накидами + возд. петля. И так до конца...
Перед провязыванием последней петли воздушную петлю не делаем, а в последней петли провязываем 2 столбика с одним накидом и 1 столбик без накида.Серёжка сама закрутилась как надо:
Вообще, на этом можно закончить, но... аккуратная косичка по контору придаст изделию законченность и, быть может, дополнительный шарм.
Берём нить другого цвета (или такую же) и обвязываем соединительными петлями наши будущие серьги. Обязательно с лицевой стороны (иначе косичка будет внутри) и обязательно провязываем окантовку за заднюю полупетлю.
Провязали мы контур... и серёжки уже сами-по-себе так не скручиваются, да и мягкие слишком.
Берём клей ПВА, разбавляем водой, мочим, слегка отжимаем, сворачиваем красиво и вешаем сушиться на вентилятор :)
После такой процедуры серьги (будущие конечно же) приобрели более конкретные очертания и более жесткий нрав :)
Прикрепляем швезы за торчащие нитки аккуратным образом. Обрезаем всё тем же образом и обрабатываем срезанные места клеем (у меня ПВА очень прочный), чтоб совсем всё красиво и не распустилось наверняка. И ещё... супер-клеем не советую края обрабатывать, он цвет затемняет...

Сжигаем жир: утренний комплекс упражнений для похудения



Времени на фитнес нет, а похудеть или остаться в форме очень хочется? Превратите свою ежедневную утреннюю зарядку в интенсивную круговую тренировку! Предлагаем вам утренний комплекс упражнений для похудения.

Утренняя круговая тренировка для похудения
Комплекс, который мы представляем вам сегодня, состоит всего из пяти упражнений. Но простым его не назовешь. «Упражнения задействуют практически все мышцы, — говорит Марина Старостина, тренер студии персонального тренинга. — Так что этот утренний комплекс упражнений и для похудения хорош, и для развития выносливости, и для укрепления всего тела».
Данная тренировка - круговая. Это значит, что выполнив все упражнения подряд, их нужно будет повторить снова: сделайте 3-4 круга в зависимости от ваших физических возможностей и времени, которое у вас есть на фитнес.
Для выполнения комплекса вам понадобятся: коврик, эспандер или длинный шарф, хорошо скользящие по полу тряпочки для посуды или пластиковые тарелки.

1. Разгибание корпуса с выпрыгиванием в планку
Встаньте прямо, поставив стопы на ширине плеч. Руки опустите вдоль корпуса. Одновременно поднимите вверх обе руки и отведите левую ногу назад, приподняв ее от пола. Опуститесь на корточки, поставьте ладони под плечевыми суставами. Выпрыгните назад в положение планки. Таким же прыжком вернитесь в присед и встаньте, возвращаясь в исходное положение. Выполните 12-15 повторов.

2. Разгибание бедра с тягой к груди
Встаньте прямо, поставив стопы на ширине плеч. В руки возьмите шарф, схватитесь за него двумя руками и растяните так, чтобы ладони были шире плеч. Стоя на правой ноге, приподнимите и отведите левую ногу назад. При этом руки с шарфом вытяните вперед. Подведите шарф к груди, разводя локти в стороны, и вернитесь в исходное положение. Выполните 12-15 повторов и сделайте то же упражнение с правой ноги.

3. Скользящие выпады назад и в сторону
Встаньте на тряпочки, поставив стопы на ширине плеч. Проскользите правой ногой назад и опуститесь в выпад. Руки при этом выводите вперед. Вернитесь в исходное положение, подведя правую ногу к левой. Таким же скользящим движением отведите правую ногу в сторону и опуститесь в боковой выпад, так же выводя руки вперед для баланса. Выполните 12-15 повторов с каждой ноги.

4. Отжимание с колен
Примите положение для отжиманий с колен, ладони поставьте на скользящие по полу тряпочки. Опуститесь к полу, разводя локти в стороны, отожмитесь от пола, затем правой рукой проскользите по полу до левой и верните ее в исходное положение. Снова отожмитесь и сделайте то же скользящее движение левой рукой. Сделайте 12-15 повторов.

Для облегчения упражнения выполняйте только отжимания от пола на одном колене, отведя другую выпрямленную ногу назад и приподняв ее над полом.

5. Упражнение на пресс с подъемом ноги
Сядьте на коврик, вытяните ноги вперед, накиньте на правую стопу шарф (или эспандер) и натяните его, взяв за концы, так чтобы нога была полностью выпрямлена. Вторую ногу поставьте на стопу, немного согнув колено. Одновременно поднимайте прямую ногу и корпус, сохраняя шарф или эспандер натянутым, до позиции «уголок» и опускайтесь в исходное положение. Выполните 12-15 повторов и сделайте то же самое с левой ноги.

Завершив круг, отдохните 2-3 минуты, прежде чем пойти на следующий.
Занимаясь по этому комплексу каждое утро, вы сможете похудеть и укрепить мышцы всего тела.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА





Каждое упражнение в 2 подхода.

Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены.
Подними правое колено и очерти ногой 12 кругов по часовой стрелке, затем столько же против.
Повтори с другой ногой.

Ляг на спину, колени согнуты.
Выпрями правую ногу вверх, приподними бедра.
Приподними их еще выше, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.

Стань ровно, руки за голову.
Согни правую ногу под прямым углом.
Подними правое колено как можно выше, балансируя на левом носке.
Задержись на 3 секунды, опустись. Выполни по 15 раз с каждой ногой.

Стань ровно, руки в стороны.
Сделай выпад вперёд правой ногой и поверни туловище вправо.
Вернись в центр и сделай шаг назад. Повтори с другой стороны. Выполни 12 раз.

Стань на четвереньки, колени согнуты, руки выпрямлены.Выпрями правую ногу назад, приподняв ее как можно выше.Удерживая ногу ровно, скрести её с левой, дотрагиваясь пальцами к полу.Снова подними ее как можно выше, отведи вправо и снова коснись пола. 15 раз

Стань ровно, ноги вместе, сомкни руки в замок и держи их перед собой.
Сделай выпад вперед левой ногой.
Высоко подпрыгни и в воздухе поменяй ноги местами. Выполни 15 раз в быстром темпе.

250 лучших фильмов о любви.Приятного просмотра.


1. 10 лет спустя, 2011
2. 28 спален, 2012
3. 50 первых поцелуев, 2004
4. 500 дней лета, 2009
5. P.S. Я люблю тебя, 2007
6. А теперь, дамы и господа, 2002
7. Август Раш, 2007
8. Амели, 2001
9. Ангел-А, 2005
10. Английский пациент, 1996
11. Анна и король, 1999
12. Анонимные романтики, 2010
13. Афера Томаса Крауна, 1999
14. Бар "Гадкий Койот", 2000
15. Без ума от любви, 2005
16. Безумие, 2005
17. Безумная и прекрасная, 2001
18. Бессмертная возлюбленная, 1994
19. Близость, 2004
20. Бойфренд из будущего, 2013
21. Больше, чем любовь, 2005
22. Босиком по мостовой, 2005
23. Бриджит Джонс: Грани разумного, 2004
24. Бурлеск, 2010
25. В первый раз, 2012
26. В стране женщин, 2006
27. Вам письмо, 1998
28. Ванильное небо, 2001
29. Великий Гэтсби, 2013
30. Вечное сияние чистого разума, 2004
31. Вид на жительство, 1990
32. Вики Кристина Барселона, 2008
33. Влюбись в меня, если осмелишься, 2003
34. Влюбленные, 2012
35. Влюбленный скорпион, 2013
36. Влюбленный Шекспир, 1998
37. Воды слонам, 2011
38. Война невест, 2009
39. Волшебная страна, 2004
40. Воспитание чувств, 2008
41. Все самое лучшее, 2009
42. Глубокое синее море, 2011
43. Голова в облаках, 2003
44. Гордость и предубеждение, 2005
45. Город ангелов, 1998
46. Горькая луна, 1992
47. Господин Никто, 2009
48. Госпожа горничная, 2002
49. Грозовой перевал, 2009
50. Грязные танцы, 1987
51. Грязные танцы-2: Гаванские ночи, 2004
52. Да, возможно..., 2008
53. Давайте потанцуем, 2004
54. Даю год, 2012
55. Два дня в Париже, 2007
56. Двухсотлетний человек, 1999
57. Девушка и смерть, 2012
58. Девушка из Джерси, 2004
59. Девушка на мосту, 1999
60. День Святого Валентина, 2010
61. День сурка, 1993
62. Диана: История любви, 2013
63. Дневник Бриджет Джонс, 2001
64. Дневник памяти, 2004
65. Дом у озера, 2006
66. Дорогой Джон, 2010
67. Друг невесты, 2008
68. Другая жизнь женщины, 2012
69. Дрянная девчонка, 2007
70. Если только, 2004
71. Жена путешественника во времени, 2008
72. Жених напрокат, 2005
73. Жених напрокат, 2011
74. Женюсь на первой встречной, 2006
75. Жестокие игры, 1999
76. За облаками, 1995
77. Завет любви, 2004
78. Загадочная история Бенджамина Баттона, 2008
79. Зажигание, 2013
80. Законы привлекательности, 2004
81. Замуж на 2 дня, 2012
82. Застрял в любви, 2012
83. Звуки музыки, 1965
84. Знакомьтесь, Джо Блэк, 1998
85. Знахарь, 1981
86. Значит, война, 2012
87. Игры разума, 2001
88. Иллюзионист, 2006
89. Интуиция, 2001
90. Искупление, 2007
91. Искусство любить, 2011
92. История золушки, 2004
93. История любви, 1970
94. История любви, 2002
95. Как выйти замуж за миллиардера, 2010
96. Как отделаться от парня за 10 дней, 2003
97. Как сумасшедший, 2011
98. Как я теперь люблю, 2013
99. Калейдоскоп любви, 2012
100. Картахена, 2009
101. Касабланка, 1942
102. Кейт и Лео, 2001
103. Кит, 2008
104. Клятва, 2012
105. Когда Гарри встретил Салли, 1989
106. Красавчик, 2007
107. Красавчик 2, 2009
108. Красота по-американски, 1999
109. Красотка, 1990
110. Легенды осени, 1994
111. Лепестки надежды, 2003
112. Лучшее предложение, 2012
113. Любовь – это всё, что тебе нужно, 2012
114. Любовь – это для двоих, 2010
115. Любовь без пересадок, 2013
116. Любовь во время холеры, 2007
117. Любовь живет три года, 2012
118. Любовь зла, 2001
119. Любовь и другие лекарства, 2010
120. Любовь на кончиках пальцев, 2012
121. Любовь по правилам и без, 2003
122. Любовь по рецепту, 2013
123. Любовь по-взрослому, 2012
124. Любовь приходит тихо, 2003
125. Любовь с уведомлением, 2002
126. Любовь, 2012
127. Любовь: Инструкция по применению, 2011
128. Малена, 2000
129. Мамма MIA!, 2008
130. Матч Поинт, 2005
131. Мгновение любви, 2011
132. Между небом и землей, 2005
133. Мемуары гейши, 2005
134. Миддлтон, 2013
135. Милый друг, 2010
136. Мистер и Миссис Смит
137. Мой лучший любовник, 2005
138. Мой первый раз, 2012
139. Мои черничные ночи, 2007
140. Молодожены, 2003
141. Молодые сердца, 2012
142. Море внутри, 2004
143. Мосты округа Мэдисон, 1995
144. Мужчина и женщина, 1966
145. Мулен Руж, 2001
146. Мэнсфилд Парк, 1999
147. На расстоянии любви, 2010
148. Не уходи, 2004
149. Неверная, 2002
150. Невеста и предрассудки, 2004
151. Невыносимая жестокость, 2003
152. Нежность, 2011
153. Незабываемый роман, 1957
154. Немножко беременна, 2007
155. Немножко женаты, 2012
156. Непристойное предложение, 1993
157. Неспящие в Сиэтле, 1993
158. Ноттинг Хилл, 1999
159. Ночи в Роданте, 2008
160. Нянька по вызову, 2009
161. Обещать - не значит жениться, 2008
162. Одержимость, 2004
163. Один день, 2011
164. Один прекрасный день, 1996
165. Одиночество в сети, 2006
166. Однажды, 2007
167. Осень в Нью-Йорке, 2000
168. Отвези меня домой, 2011
169. Отпуск по обмену, 2006
170. Париж, я люблю тебя, 2006
171. Перед закатом, 2004
172. Перед рассветом, 1995
173. Перл Харбор, 2001
174. Пианино, 1992
175. Пианистка, 2001
176. Письма к Джульетте, 2010
177. Пока ты спал, 1995
178. Полночный поцелуй, 2007
179. Полночь в Париже, 2011
180. Помни меня, 2010
181. Послание в бутылке, 1998
182. Последнее танго в Париже, 1972
183. Последняя любовь на Земле, 2011
184. Потомки, 2011
185. Почти замужем, 2013
186. Правила съема: Метод Хитча, 2005
187. Предложение, 2009
188. Привет, Джули, 2010
189. Привидение, 1990
190. Привычка жениться, 1991
191. Притворись моей женой, 2011
192. Притворись моим парнем, 2013
193. Прогулка в облаках, 1995
194. Прости за любовь, 2008
195. Прости, хочу на тебе жениться, 2010
196. Просто вместе, 2007
197. Простые истины, 2012
198. Прошлой ночью в Нью-Йорке, 2009
199. Радость любви, 2006
200. Развод в большом городе, 2012
201. Разрисованная вуаль, 2006
202. Разум и чувства, 1995
203. Реальная любовь, 2003
204. Реальная любовь 2: Парижские истории, 2008
205. Римские каникулы, 1953
206. Роковая красотка, 2006
207. Ромео и Джульетта, 2013
208. Сабрина, 1954
209. Сбежавшая невеста, 1999
210. Свадебный переполох, 2001
211. Свадьба лучшего друга.

Прикольное поздравление с Днем Рождения.Поздраление для мамы!

Чистим организм за один день


Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпевайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

Этап №3
Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.

Этап №4
Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку.

Этап №5
Энергетический салат.
Для его приготовления понадобится:
- 200 г. капусты брокколи;
- 120 г. зеленого горошка;
- 40 г. авокадо;
- 20 г. семечек;
- 100 г. свежего огурца;
- 50 г. брынзы;
- 50 г. зелени мяты и петрушки;
- лимонный сок;
- оливковое масло.
Приготовление: Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Салат готов! Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.

вторник, 10 марта 2015 г.

Гречаники.Котлеты с гречкой-очень вкусные.

Девять самых оригинальных масок для лица

Красота кожи напрямую зависит от ухода за ней. Самое действенное средство – уход с помощью масок. Наряду с известными простыми составами потрясающий эффект можно получить от масок из непривычных ингредиентов, которые порой сложно себе даже представить для такого использования.

1. Зеленая маска (из горошка). Кашицу отваренного зеленого горошка смешать с небольшим количеством минерального масла или масла растительного происхождения, держать на коже в течение десяти минут, затем очистить кожу ватным тампоном. Состав питает и регенерирует кожу.

Тонкости рисования идеальных стрелок:



* Стрелки необходимо рисовать, ВСЕГДА имея на веке основу в виде теней, цвет выбирайте в зависимости от образа: от ванильного матового (который будет практически незаметен ), до темно-коричневого или серебристо-серого или любого другого цвета.

* Создать таинственный и глубокий взгляд можно с помощью тщательно растушеванной линии на нижнем веке, проведенной карандашом под цвет глаз.

* Оптически увеличивают глаза стрелки белого, светло-серого и телесного цветов, проведенные по верхнему веку.

* кончик любой стрелки должен быть игриво заострен

* Следует использовать каждое косметическое средство по назначению. Например, кайалом наружные стрелки рисовать не стоит - из-за его мягкости они тут же "поплывут". А твердый карандаш не подходит для внутренней поверхности век: им можно поранить нежную слизистую глаза или вызвать аллергию.
Цвет

* Обладательницам небольших глубоко посаженных глаз лучше остановить свой выбор на чистых светлых оттенках - голубом, зеленом, сиреневом. А о черных, коричневых и темно-серых - вообще забыть! Эти цвета только подчеркнут недостатки.

* Для больших выпуклых глаз черная мягко растушеванная линия - идеальное решение. А вот от четкого контура и светлых оттенков хорошо бы отказаться.

* Закончив стрелки на верхнем веке, не стоит забывать о нижнем, чтобы макияж выглядел завершенным. Можно: либо рисовать линию на нем карандашом такого же оттенка, либо подчеркнуть бежево-коричневым только внешний уголок глаза.
Дизайнеры и визажисты “от кутюр” предлагают огромное количество абсолютно невероятных вариантов стрелок, но большая часть этих вариантов подходит разве что для подиумных выходов.

Хотя свою идею, свою изюминку всё равно можно найти – пусть не в таких гротескных формах, а в более простых: классических или в стиле пин-ап.

Поздравление с Днем Рождения!

понедельник, 9 марта 2015 г.

Как завязать шарф, или 10 способов красивого узла


Главный тренд нынешней зимы - яркий шарф или платок из шелка. Но как завязать платок, чтобы он выглядел модно и красиво?
Дамский шарф – один из главных женских аксессуаров, он играет, порой, одну из важных ролей в формировании женского гардероба. И совсем не важно, что вы выбрали: легкий шелковый платок, теплую пашмину или хлопковую арафатку – главное правильно завязать узел. Мы предлагаем десять самых популярных способов завязывания дамского шарфа.

1 способ. Вместо ремня
Возьмите яркий шелковый или трикотажный платок, проденьте его в петли ваших брюк (на манер ремня) и завяжите его на талии двойным узлом. Лучше всего, если узел будет на боку.

2 способ. Затяжной узел
Этот способ идеально подойдет под офисный дресс-код, Его можно повязать с рубашкой или блузкой на манер «под галстук». Лучше всего подойдет квадратный шелковый или хлопковый платок.
Сложите шарф в узкую полоску, правый конец шарфа оберните вокруг левого и протяните правый конец шарфа сквозь отверстие, сделав узел.

3 способ. Вместо купальника
Такой способ завязывания шарфа придаст вам эксклюзивности на пляже. Возьмите плотный платок, сверните его в полоску, оберните вокруг груди и завяжите спереди красивый бант. Чем пышнее будет бант, тем эффектнее будет ваш образ.

4 способ. Узел-бандана
Это самый распространенный вариант ношения шарфа в виде головного убора, к тому же самый простой. Возьмите трикотажный квадратный платок, сверните его треугольником. Повяжите на голове, а концы платка плотно скрутите жгутом на затылке. Оберните концы платка вокруг головы и завяжите сзади на тугой узел.

5 способ. Двойной формат
Для этого способа вам понадобятся два одинаковых платка,  лучше трикотажных. Возьмите два платка, сверните их треугольником и свяжите концы узлом. Наденьте на шею, а вторые концы завяжите узлом на спине.

6 способ. В форме «боди»
Возьмите квадратный платок, сверните его треугольником и завяжите концы в узел. Сделайте хомут и завяжите вокруг шеи, нижние концы платка завяжите на спине.

7 способ. Простой узел
Это самый простой способ украсить свой наряд, главное выбрать яркий платок. Оберните шарф вокруг шеи концами вперед, завяжите концы в свободный узел. Можно взять крупное кольцо и продеть концы платка в кольцо.

8 способ. На талии
Этот вариант идеально подойдет как и для делового стиля, так и для casual. Сложите трикотажный платок втрое, получив широкую ленту. Оберните талию и завяжите сзади на талии. Концы платка можно спрятать под основную ленту.

9 способ. Аскот-узел
Для этого способа лучше всего подойдет квадратный шелковый платок. Сложите его в треугольник, оберните концы вокруг шеи концами назад, а затем оберните еще раз, чтобы концы смотрели вперед, завяжите узел и спрячьте короткие концы под платок.

10 способ. Европейский узел
Это самый легкий способ. Сложите шарф вдвое, оберните вокруг шеи, протяните два сложенных конца внутрь кольца, затяните потуже.

Но какой шарф или платок вы бы ни выбрали, и каким узлом не завязали, помните, что в этом январе актуальны свежие радужные цвета и никаких «припыленных» оттенков!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...